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  • : Les écrits de CHIDOUH ABBES
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Le style incomparable du Coran, qui a été révélé il y a 14 siècles et la sagesse supérieure qu’il renferme sont des preuves irréfutables qu’il s’agit de la parole de Dieu. Mais le Coran possède aussi de nombreux attributs miraculeux prouvant qu’il est une révélation divine. L’un de ces attributs est le fait qu’un certain nombre de vérités scientifiques, que seule la technologie du vingtième siècle nous a permis de découvrir, étaient déjà affirmées dans le Coran voici mille quatre cents ans. Ces faits n’auraient pas pu être connus à l’époque de la révélation du Coran, et c’est là une preuve supplémentaire que le Coran est la parole de Dieu.

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8 avril 2011 5 08 /04 /avril /2011 07:32

Le chewing-gum peut causer d'importants dégâts de santé sur :

- la mâchoire : l'articulation tempero-menibulaire et les muscles qui nous permettent de mâcher peuvent s'user lorsque l'on mâche excessivement du chewing-gum. On peut avoir des douleurs et vu à long terme, on peut avoir des blocages de la mâchoire.

- la dentition : le sucre attaque les dents. Ceci peut provoquer des maladies dentaires dont d'importantes caries.

- l'estomac : lorsque l'on mâche du chewing-gum, notre estomac produit du suc digestif. Notre corps a l'impression que l'on mange quelque chose: le réflexe céphalique est activé. L'estomac travaille donc inutilement. On peut avoir des troubles d'estomac, des maux de ventres. De plus cela peut nous donner une sensation de faim.

- les intestins : les chewing-gums sans sucre contiennent des édulcorants, comme le sorbitol, qui contient un tiers de calories en moins que le saccharose. Un excès de sorbitol peut mener à des fortes diarrhées et des pertes de poids non-voulues, ainsi que des problèmes d'intestin. Par jour une personne ne devrait pas consommer plus de 20 grammes de sobitol par jour.

- le corps en général : problème avec les additifs contenus dans les chewing-gum : Xylitol E967 : est un édulcorant de synthèse reconnu comme cancérigène - Risque pour la santé : problèmes de reins, évanouissement, acidose, problème d’orientations. Acesulfame-k E950 : est lui aussi un édulcorant 200 fois plus sucrant que le sucre. Il serait plus dangereux que la saccharine et l’aspartame.

Risque pour la santé : hausse de cholestérol, cancers, problèmes aux poumons, hypoglycémie.
L'excès d'aspartame dans le plasma sanguin, peut provoquer une élévation du niveau des neurotransmetteurs dans certaines zones du cerveau, ce qui facilite la transmission de l'information entre les neurones. Trop d'aspartame ou de glutamate dans le cerveau détruit certains neurones en autorisant la pénétration excessive de calcium dans les cellules. C’est ce taux élevé qui tue les cellules. Ils excitent ou stimulent la mort des cellules nerveuses. Le principal conservateur dans le chewing-gum est le Benzoate de sodium (E211). Ce conservateur est utilisé pour les friandises et le chewing-gum. Cependant ce conservateur est dangereux ; il est impliqué dans des cas d’allergie, d’érythèmes, de démangeaisons, d’urticaires, de migraines.
Problème supplémentaire : Dans le chewing-gum il n'y a pas d'ingrédients qui entraîneraient une dépendance. Malgré cela de nombreux gens développent une dépendance psychologiques au chewing-gum: Au lieu de manger, de grignoter entre les repas, ils mâchent du chewing-gum. Souvent ils veulent maigrir ou essayer de remplacer la cigarette par du chewing-gum. Dans de nombreux cas les gens s'habituent trop à mâcher du chewing-gum et en mangent une trentaine par jour. Cependant dans les points précédents nous avons montré que la mastication excessive de chewing-gum peut entraîner des graves problèmes pour la santé.

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4 août 2010 3 04 /08 /août /2010 14:23

 

BIBERONS TOXIQUES : ON FAIT LE POINT

   La nouvelle a eu l’effet d’une bombe dans les foyers : la majorité des biberons en plastique contiendraient un produit chimique néfaste. Mamanpourlavie.com fait le point et vous donne des références.

La nouvelle a eu l’effet d’une bombe dans les foyers : environ 90% des biberons en plastique vendus au pays contiendraient du bisphénol A, un produit chimique. Une fois chauffés, les biberons dégageraient cet œstrogène synthétique dans le lait des bébés qui l’absorberont en buvant le lait! Puisque les bébés boivent presque tous au biberon un jour ou l’autre et qu’ils préfèrent leur breuvage chaud, les risques ont vivement inquiété les parents partout au Québec.

L’étude, intitulée « Des biberons toxiques au Canada : du bisphénol A se dégage de biberons de plastique polycarbonate de marques populaires » conclut que les 90 % des biberons de plastique dégagent des taux significatifs de bisphénol A lorsqu'ils sont chauffés. Vous pouvez d’ailleurs lire un résumé de cette étude menée par le groupe

Proposée en mars dernier, l'interdiction de commercialiser des biberons au bisphénol A (BPA) a été définitivement adoptée.

Très récemment, une expertise de l'Afssa avait abouti à l'émission de signaux d'alerte concernant les dangers de l'exposition des bébés à ce composé et proposait un étiquetage systématique du BPA dans les contenants alimentaires. Molécule chimique constituant les revêtements de canettes, conserves, biberons..., le BPA serait capable de migrer dans les aliments, notamment à la faveur du chauffage. Cette molécule est un perturbateur endocrinien accusé d'augmenter les risques de la stérilité ainsi que celui du cancer du sein ou de la prostate.
Depuis avril 2009, les villes de Paris et de Besançon avaient déjà interdit l'utilisation de tels biberons dans leurs crèches, au nom du principe de précaution.

Au-delà de cette décision, On estime que "l'objectif à atteindre est l'interdiction totale du BPA dans les contenants alimentaires destinés aux enfants de moins de 3 ans". En outre, on considère qu'une "révision de la dose journalière admissible (DJA) est indispensable pour tenir compte des nombreuses études qui ont démontré des effets sanitaires à des doses très inférieures". La DJAest actuellement fixée à 50 microgrammes par kilogramme de poids corporel.

Le bisphénol A qui sert à la fabrication de certains types de plastique – dont le polycarbonate - est responsable de tous ces avertissements. Le bisphénol A (bpa), est connu pour causer un dérèglement hormonal associé à diverses conséquences nocives pour la santé.

                                                                                        Lu pour vous     /  Santé publique

 

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30 mars 2010 2 30 /03 /mars /2010 20:56

La grippe est due à un virus dont la particularité est que son génome change tout le temps ; il est impossible de créer des vaccins qui protègent à 100% et puissent éradiquer la maladie de la planète. Chaque année, les chercheurs doivent créer un nouveau vaccin à partir des dernières souches virales analysées. Les vaccins proposés protègent bien les patients tant que les changements du génome du virus ne sont pas trop importants d’une année sur l’autre.
La grippe est une maladie contagieuse qui touche l'appareil respiratoire. Elle se transmet par les gouttelettes de salive en suspension dans l’air, d’un individu à un autre, par contact par les mains...En 2 jours, les virus pénètrent dans la muqueuse du nez et se multiplient dans les voies respiratoires, ils passent ensuite dans le sang.

Ses syndromes

Le diagnostic de la grippe n’est pas toujours aisé parce que les signes ne sont pas toujours spécifiques : courbatures, mal de tête, fièvre, mal à la gorge, toux, fatigue… Beaucoup de maladies virales comme un rhume ou une rhino-pharyngite peuvent donner ces signes. Dans les cas typiques, les symptômes de la grippe sont "violents", avec une forte fièvre avec un rebond de la fièvre vers le quatrième jour, et une grosse fatigue.

Ce qui aide le médecin pour faire un diagnostic est le contexte d’épidémie (sur une période de l'année il existe beaucoup de cas de grippes, le médecin est renseigné par des réseaux de surveillance). Un examen biologique peut confirmer le diagnostic. Mais le Test de diagnostic rapide (TDR) qui consiste à effecteur un prélèvement dans la gorge ou le nez, est très rarement utilisé (surtout pour des raisons économiques !).

Chaque hiver, beaucoup d'enfants contractent la grippe. Elle peut engendrer des complications plus ou moins graves dont des surinfections (otites, bronchopneumopathies...). Pour en savoir plus, lisez "Mon enfant a la grippe", avec en particulier les conseils d'un pédiatre, et d'un médecin homéopathe.

La grippe peut engendrer des complications, parfois graves surtout chez les personnes fragilisées (malades, âgées, nourrissons)
.

Les traitements
Le médecin prescrit avant tout des médicaments contre la fièvre et les courbatures, éventuellement un médicament pour déboucher le nez, un anti-tussif contre une toux sèche, douloureuse... Il donne aussi des conseils pour éviter les risques de déshydratation (surtout chez les très jeunes enfants et les personnes âgées). Les antibiotiques ne sont pas prescrits, sauf s'il existe réellement une surinfection, comme une otite souvent chez l'enfant.

Un médicament contre le virus de la grippe existe. Il peut être pris en comprimé ou avec un inhalateur. En fait, il est rarement prescrit, car pour être vraiment efficace, il doit être pris dans les quarante-huit heures qui suivent les premiers symptômes.


La grippe est pour beaucoup de personnes (sans problème particulier) une maladie bénigne : après une fièvre parfois élevée durant 3 à 4 jours, le malade guérit en 6 à 7 jours. Mais la grippe peut véritablement fatiguée...

 

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27 mars 2010 6 27 /03 /mars /2010 11:49
    Les oméga 3 ont actuellement le vent en poupe et ce n'est pas un simple effet de mode et ce pour différentes raisons : protection avérée contre certaines maladies neurologiques, lutte contre l’anxiété et les effets dévastateurs du stress, .... Les Oméga3 sont de véritables bienfaiteurs du bien être et de la santé ! Les oméga-3 sont des lipides (c’est-à-dire des matières grasses) qui appartiennent à la famille des acides gras poly-insaturés, comme les oméga-6. On les nomme "acides gras essentiels" car ils ne sont pas fabriqués par le corps humain et nécessitent donc un apport extérieur. On trouve les oméga-3 dans les poissons gras, la mâche, l’huile de colza et les oméga-6 dans l’huile de tournesol, de pépins de raisins, de noix, de maïs et le foie de morue. Les bénéfices des oméga-3 ont été reconnus dans les années 1970. On s’est tout d’abord rendu compte que les Esquimaux faisaient peu d’infarctus. En se penchant de plus près sur leur alimentation, les chercheurs ont fait le lien entre celle-ci, riche en poissons, et leur risque réduit de maladies cardio-vasculaires.
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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 07:45

La pratique d'un exercice physique en journée :

Pratiquer une activité physique régulière en journée est bénéfique pour le sommeil puisqu'elle favorise l'endormissement. En revanche, il est déconseillé la pratique d'un exercice physique en soirée, notamment juste avant le coucher. L'effet obtenu serait contraire.

Limitez la consommation d'excitants après 15 heures.

Les excitants tels que le café, le thé, le cola ou la vitamine C sont à bannir dès 15 heures car ils retardent l'endormissement et favorisent les réveils nocturnes. En outre, l'INSV déconseille de boire de l'alcool ou de fumer le soir car la nicotine est un stimulant qui retarde également l'endormissement et l'alcool encourage l'instabilité du sommeil avec des réveils nocturnes fréquents.

Dinez léger et tôt

Les aliments à base de glucides lents comme les pommes de terre, le riz, le pain ou les pâtes sont bénéfiques pour le sommeil car ils favorisent une meilleure régulation des apports au cours de la nuit. En revanche, les fritures et les graisses cuites sont à éviter le soir, de même que la viande rouge et les sucres rapides.

Créer une bonne ambiance de sommeil

La chambre doit être parfaitement aérée et présenter une température ambiante d'environ 18 degrés. L'obscurité totale est également propice au sommeil profond. Selon l'INSV, le lit doit être un espace uniquement dédié au sommeil. On évite l'ordi, la télé, les miettes de pain et de gâteau!

A chacun son heure de coucher

Rien ne sert de lutter. Les bâillements, les yeux qui piquent et les paupières lourdes sont les signaux d'alarme qui appellent chacun à aller se coucher. L'envie de dormir passe au bout d'une quinzaine de minutes et ne revient que 90 minutes plus tard.

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23 mars 2010 2 23 /03 /mars /2010 06:40
Des chercheurs ont découvert une maladie génétique jusque là inconnue en identifiant sept personnes présentant une grandeur de délétion identique et donc un fragment d'ADN manquant sur un de leurs chromosomes 17. L'étude publiée dans le American Journal of Human Genetics (la Revue Américaine sur le Génome Humain) a été réalisée par des chercheurs indépendants provenant du Nationwide Children's Hospital, Signature Genomics Laboratories, Baylor College of Medicine et de Emory University School of Medicine.


La même étude révèle que les parents de ces enfants ne présentent pas de fragment manquant d'ADN et donc suggère que cette anomalie est la cause du handicap physique et mental de ces enfants. Selon l'étude, cette délétion est sûrement la cause de retards de développement au niveau de la croissance post-natal, les extrémités et les membres, le langage et peut provoquer des déficiences cardiaques.


Le Dr. Blake C. Ballif, directeur du développement et de la recherche du laboratoire Signature Genomics et également auteur principal de l'article, explique que "dans la plupart des cas le génome d'enfants souffrant de retards mentaux et de développement, n'est pas connu." Il ajoute: "La découverte d'une nouvelle maladie génétique nous permet donc de mieux appréhender le mystère des maladies humaines mais également d'être en mesure d'apporter une réponse à ces enfants et à leur famille."


Les chercheurs estiment qu'un individu sur 115'000 est touché par cette maladie génétique. Ils ont également identifié sur le segment manquant deux gènes essentiellement responsables du retard de développement et tout particulièrement du retard de langage. Il s'agit des gènes TBX2 et TBX4 qui appartiennent à la même famille de gènes T-box généralement relié au développement.


Précédemment, des études avaient établi que des individus porteurs de mutations au niveau de leur gène TBX4 souffraient du syndrome de la patelle (rotule) qui provoque des problèmes au niveau du fémur et du pied ainsi que des retards dans le développement des os du bassin.


Des perturbations au niveau des gènes T-box ont été reliées également à d'autres maladies génétiques liées au coeur et aux membres. Les chercheurs ont donc suggéré que la nouvelle maladie décelée soit mise dans la catégorie du syndrome "coeur-main". Dr. Balliff explique que cette découverte prend également en compte les résultats trouvés par d'autres laboratoires concurrents. L'étude en question contient des informations cliniques et moléculaires vitales destinées à être diffusées afin que la population ait une meilleure compréhension des maladies génétiques humaines.


Fondé en 2003, le laboratoire Signature Genetics est avant tout le premier laboratoire à avoir pratiqué la micro-array, une technique de diagnostic en cytogénétique grâce à leur propre outil SignatureChip® et le premier fournisseur d'analyses chromosomiques à micro-array. Le laboratoire compte parmi ses clients des médecins de néo-natal, des généticiens cliniques, des obstétriciens, des pédiatres et des neurologistes venant du monde entier. Ils ont été accrédités par CAP et ont une certification CLIA. Le laboratoire a obtenu des permis et autorisations dans les états suivants: la Floride, New York, Rhode Island et la Californie.


L'Hôpital National des enfants a été désigné meilleur hôpital pour enfants en 2008 par le "News and World Reports". Il figurait également parmi les dix meilleurs hôpitaux du magazine "Parents" en 2009. Il s'agit d'un des plus grands services autonomes de pédiatrie à but non lucratif du pays. Il accueille des nourrissons, des enfants, des adolescents mais aussi des adultes souffrant de maladies congénitales.

 

                                                                             Source Internet.

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22 mars 2010 1 22 /03 /mars /2010 07:28
  
  Selon une étude menée par le docteur Matthew Walker, montre que faire la sieste rend plus intelligent, favorise l’imagination, et accroît la rapidité d’apprentissage. Une heure de sommeil par jour est suffisante. «Outre réparer les méfaits d’un éveil prolongé», s’endormir un cours instant permet d’optimiser les fonctions neurocognitives, explique le psychologue à la University of California.

 

De nombreuses personnalités sont et ont été adeptes de cette pratique, Margaret Thatcher, avec sa fameuse main de fer, n’avait pas un sommeil de plomb. Elle ne dormait que 4 heures par nuit, mais s’astreignait à une petite sieste quotidienne. Pour Bill Clinton, c’est tous les jours la même rengaine: après le déjeuner au resto, une petite pause dodo. John F. Kennedy, Ronald Reagan étaient également des inconditionnels du sommeil réparateur.

 

Cependant, si la communauté scientifique vante largement les mérites de la sieste, le monde du travail ne semble pas enclin à s’y adapter. Ainsi, en Espagne, où les bureaux ferment à l'heure du déjeuner et où les commerçants peuvent «siester» en paix, cette pratique est en passe de disparaître. Cet emploi du temps freine en effet les échanges commerciaux avec les autres pays de l’Union européenne.


Certains pays, au contraire, incitent les travailleurs à dormir durant la journée: en Chine, le droit de la sieste est inscrit dans la constitution et au Japon, certaines entreprises vont jusqu’à imposer à leurs salariés de se reposer.
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21 mars 2010 7 21 /03 /mars /2010 17:59

   Pas mal de gens considèrent certaines maladies  comme "honteuses", les hémorroïdes tiennent certainement la première place du classement. Ce phénomène, qui touche l'anus, est trop souvent tabouisé par les personnes qui en souffrent. Or, les statistiques indiquent qu'un adulte sur deux de plus de cinquante ans en a déjà souffert!


     Tout comme les varices sur les jambes, les hémorroïdes ne sont rien de plus qu'une dilatation de vaisseaux sanguins autour de l'anus. Nous avons des vaisseaux hémorroïdaires internes (dans le canal anal) et externes (dans la portion cutanée du canal anal), qui gonflent sous l'action des efforts et des poussées. A un certain stade de gonflement, on considère la dilatation pathologique dans la mesure où elle forme des nodules. Invisibles dans un premier temps, ces nodules s'extériorisent avec l'avancée de la maladie en se remplissant de sang.


Les facteurs de cette affection.

Une alimentation pauvre en fibres et la constipation qui en découle, une poussée excessive lors de la défécation, la consommation régulière de laxatifs, une surcharge pondérale, la grossesse et l'accouchement mais aussi une faiblesse, souvent héréditaire, du tissu conjonctif sont autant de facteurs qui peuvent entrainer le développement de cette affection.
Il faut distinguer deux types d'hémorroïdes. Quand les vaisseaux internes sont touchés, le patient peut observer des démangeaisons et des saignements rouges vifs, mais souvent minimes. En revanche, la dilatation des vaisseaux externes provoque habituellement des maux sans saignement, après un accouchement ou lors d'une constipation prolongée. Vives, les douleurs peuvent être accentuées par la position assise, la marche, mais surtout l'évacuation des scelles. Se constiper volontairement pour les éviter n'est en aucun cas bénéfique et aggrave même la dilatation des hémorroïdes.

Comment l'éviter?
Le bon réflexe à avoir dès les premiers symptômes est d'en parler avec son médecin ou du moins son pharmacien en ravalant sa gêne, qui en réalité est infondée au vu du grand nombre de personnes qui nous auront précédées.

       C'est pas une honte de révéler sa maladie au médecin ou en parler au pharmacien au contraire la honte réside d'en souffrir et ne rien dire.
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20 mars 2010 6 20 /03 /mars /2010 06:39

 Des études récentes  montrent qu'il y a des avantages à rire. Ces avantages vont de la stimulation du système immunitaire à la réduction du stress. Vous pouvez même augmenter votre seuil de douleur aussi.

Il y a plusieurs avantages à rire quand il s'agit de trouver le soulagement de votre stress. Le rire a été montré pour réduire des hormones comme l'adrénaline, le cortisol, la dopamine, l'adrénaline et l'hormone de croissance. Il augmente également le niveau d'hormones sains tels que des endorphines et des neurotransmetteurs. Le rire amène l'organisme à produire plus de cellules productrices d'anticorps et augmente également l'efficacité des cellules T. Combiner l'ensemble de ces facteurs et vous avez un système immunitaire plus fort et moins d'effets physiques du stress.


Avez-vous jamais ri jusqu'à en pleuré? En règle générale, lorsque cela se produit, vous avez besoin d'une sorte de libération physique. Cela vous procure un sentiment purifié ainsi que la libération émotionnelle de soulager une partie de votre stress par le rire.


Un autre avantage de gestion du stress par le rire, c'est qu'il donne de vos organes internes d'un peu d'exercice. Lorsque vous riez, votre abs contrat, votre diaphragme est exercé et même vos épaules obtenir un bon entraînement.


Lorsque vous êtes stressé, parfois il suffit d'avoir un peu de distraction. Il vous soulage de la colère, des émotions négatives, la culpabilité et le stress.


Des événements stressants peuvent être modifiés selon que nous voyons quelque chose comme un défi ou une menace. Lorsque nous nous sentons menacés, nous nous sentons stressés, mais quand nous nous sentons en cause, on le sent comme quelque chose de plus positif que nous pouvons surmonter. Une menace tend à vous faire vous-même le doute et vos capacités. L’humour peut vous donner le pouvoir d'afficher une menace comme un défi et vous donner une perspective plus légère dans la vie.

Il existe également un bénéfice social de rire. Le rire nous pousse à se connecter avec d'autres. Il est également contagieux. Si vous riez, quelqu'un d'autre va se moquer de vous faire rire. C'est juste la façon dont elle se propage. Il peut aussi améliorer votre interaction sociale avec d'autres et de réduire le niveau de stress encore plus exemplaire.
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19 mars 2010 5 19 /03 /mars /2010 07:18

Avoir une activité physique régulière (APR) a de nombreux avantages, comme celui de prévenir les maladies cardiovasculaires, notamment. Un bienfait supplémentaire engendré par une APR a été mis en lumière par une récente recherche.

En étudiant plus de 4'000 patients d'au moins 65 ans, il a été démontré que de bouger suffisamment et régulièrement permettait de lutter contre le déclin de la fonction rénale.

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