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  • : Les écrits de CHIDOUH ABBES
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  • CHIDOUH ABBES
  • Proviseur et ex prof de Français
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Texte Libre

Le style incomparable du Coran, qui a été révélé il y a 14 siècles et la sagesse supérieure qu’il renferme sont des preuves irréfutables qu’il s’agit de la parole de Dieu. Mais le Coran possède aussi de nombreux attributs miraculeux prouvant qu’il est une révélation divine. L’un de ces attributs est le fait qu’un certain nombre de vérités scientifiques, que seule la technologie du vingtième siècle nous a permis de découvrir, étaient déjà affirmées dans le Coran voici mille quatre cents ans. Ces faits n’auraient pas pu être connus à l’époque de la révélation du Coran, et c’est là une preuve supplémentaire que le Coran est la parole de Dieu.

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27 mars 2010 6 27 /03 /mars /2010 11:49
    Les oméga 3 ont actuellement le vent en poupe et ce n'est pas un simple effet de mode et ce pour différentes raisons : protection avérée contre certaines maladies neurologiques, lutte contre l’anxiété et les effets dévastateurs du stress, .... Les Oméga3 sont de véritables bienfaiteurs du bien être et de la santé ! Les oméga-3 sont des lipides (c’est-à-dire des matières grasses) qui appartiennent à la famille des acides gras poly-insaturés, comme les oméga-6. On les nomme "acides gras essentiels" car ils ne sont pas fabriqués par le corps humain et nécessitent donc un apport extérieur. On trouve les oméga-3 dans les poissons gras, la mâche, l’huile de colza et les oméga-6 dans l’huile de tournesol, de pépins de raisins, de noix, de maïs et le foie de morue. Les bénéfices des oméga-3 ont été reconnus dans les années 1970. On s’est tout d’abord rendu compte que les Esquimaux faisaient peu d’infarctus. En se penchant de plus près sur leur alimentation, les chercheurs ont fait le lien entre celle-ci, riche en poissons, et leur risque réduit de maladies cardio-vasculaires.
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Published by LE MAËSTRO - dans Santé et bien etre
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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 08:18

A mon avis pour réussir sa vie il faut trois paramètres :

1- La confiance en soi et en ses idées

2- Savoir gérer ses ressources

3- Savoir choisir son entourage

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Published by LE MAËSTRO - dans Ce que je pense
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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 07:57

L'homme le plus petit du monde, Enregistré officiellement dans le Guinness World Records le Chinois He Pingping,  ne mesure que 74,6 centimètres, Cet homme est  mort le samedi 13 mars à l'âge de 21 ans. Il avait été admis à l'hôpital de Rome, où il participait à une émission de télévision, après s'être plaint de douleurs à la poitrine.

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Published by LE MAËSTRO - dans Saviez-vous que....
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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 07:45

La pratique d'un exercice physique en journée :

Pratiquer une activité physique régulière en journée est bénéfique pour le sommeil puisqu'elle favorise l'endormissement. En revanche, il est déconseillé la pratique d'un exercice physique en soirée, notamment juste avant le coucher. L'effet obtenu serait contraire.

Limitez la consommation d'excitants après 15 heures.

Les excitants tels que le café, le thé, le cola ou la vitamine C sont à bannir dès 15 heures car ils retardent l'endormissement et favorisent les réveils nocturnes. En outre, l'INSV déconseille de boire de l'alcool ou de fumer le soir car la nicotine est un stimulant qui retarde également l'endormissement et l'alcool encourage l'instabilité du sommeil avec des réveils nocturnes fréquents.

Dinez léger et tôt

Les aliments à base de glucides lents comme les pommes de terre, le riz, le pain ou les pâtes sont bénéfiques pour le sommeil car ils favorisent une meilleure régulation des apports au cours de la nuit. En revanche, les fritures et les graisses cuites sont à éviter le soir, de même que la viande rouge et les sucres rapides.

Créer une bonne ambiance de sommeil

La chambre doit être parfaitement aérée et présenter une température ambiante d'environ 18 degrés. L'obscurité totale est également propice au sommeil profond. Selon l'INSV, le lit doit être un espace uniquement dédié au sommeil. On évite l'ordi, la télé, les miettes de pain et de gâteau!

A chacun son heure de coucher

Rien ne sert de lutter. Les bâillements, les yeux qui piquent et les paupières lourdes sont les signaux d'alarme qui appellent chacun à aller se coucher. L'envie de dormir passe au bout d'une quinzaine de minutes et ne revient que 90 minutes plus tard.

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Published by LE MAËSTRO - dans Santé et bien etre
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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 07:41
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Published by LE MAËSTRO - dans Images Insolites
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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 07:37

Un homme déscend de sa voiture dernier cri entre dans un bistrot et demande un café, un moment après il est allé aux toilettes à son retour sa voiture n’est plus. Alors  il demande au patron : « Où est ma voiture? Sinon je ferais ce que mon père a fait  dans ce même bar il y’a trois ans

un homme dit: « C'est bon!!! c'est bon!!! tiens la voilà ta voiture
Tout le monde dans le bar se demande se que son père a fait ici il y a 3 ans !!Alors quelqu'un demande: « mais qu'est-ce que ton père a fait il y a 3 ans ??? »
Il  répond calmement : « Ben il est reparti à pieds ».

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Published by LE MAËSTRO - dans humour
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24 mars 2010 3 24 /03 /mars /2010 07:26

Un instituteur demande à ses  élèves d'écrire un paragraphe dont le sujet est:
 « Qu'est-ce que tu feras si tu seras millionnaire? »
Tous les élèves écrivent sauf un.

Le maître lui demande alors pourquoi il n’écrit pas?
Il répond:"Le jour où je serai millionnaire je vous rédigerai un paragraphe formidable ».

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24 mars 2010 3 24 /03 /mars /2010 07:16
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Et on parle d'accidents dans les routes!!!!!!!

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23 mars 2010 2 23 /03 /mars /2010 07:11

Je crois que toutes les caméras du monde sont braquées sur les Stars de  deux domaines seulement à savoir le sport (le foot en particulier) et le cinéma. Ces deux domaines sont abondamment médiatisés par contre on en a négligé d’autres  qui nécessitent d’être dans le collimateur des caméras et je veux dire par là les Savants , les Chercheurs et les penseurs sans oublier ceux qui font l’histoire des civilisations  des nations. De ce fait je me permets d’aller plus loin pour dire que le niveau scolaire ne cesse de régresser à cause de ces paramètres médiatiques si j’ose dire : Les élèves aujourd’hui ne s’intéressent plus  au savoir ou aux personnalités politiques , ils ne s’intéressent qu’à leurs idoles sportives ou aux stars de cinéma…..Si tu veux savoir l'avis d'un élève sur sa carrière il te dirait Footballeur ou acteur sans plus.

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Published by LE MAËSTRO - dans Ce que je pense
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23 mars 2010 2 23 /03 /mars /2010 07:05

Trois hommes dans un bateau. L’un s'appelle Fou, l’autre Rien et le troisième s’appelle Personne.

Personne tombe à l’eau.

 -Rien dit à Fou : - Appelle la police pour moi.
Fou s'exécute et appelle:
- allô ? Je suis Fou. J'appelle pour Rien. Personne est tombé à l'eau !!!

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Published by LE MAËSTRO - dans humour
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